- Borås Stad
- / Uppleva och göra
- / Friluftsliv och natur
- / Vandringsleder och motionsspår
- / Tystnaden − Stigen, Skylt 5
Tystnaden − Stigen, Skylt 5
Denna sida tillhör Vandringsleden Tystnaden och är kopplad till en skylt längs med leden.
Vi människor är födda för att gå och lärde oss det genom en långsam utveckling av vårt rörelsemönster.
Våra förfäder och tidigare generationer spenderade därmed helt säkert mer tid på sina bara fötter och i naturlig rörelse än vad vi gör idag.
Att gå på marken med bara fötter och att röra sig gör att du återigen kommer i kontakt med ditt naturliga rörelsemönster och därmed får bättre balans, flexibilitet och motverkar spänningar i kroppen. Genom barfotapromenader eller jogging aktiverar vi vår proprioception (känsla av kropp och rum), vårt balanssystem och ökar vår kroppsmedvetenhet, vilket kan hjälpa till med smärtlindring, stresshantering och förbättrad mekanik i höfter och knän.
![Stig som går genom skog längs med sjö](/images/18.6ef5a1031900c68011c965a/1718254514405/tystnaden%20stig.webp)
Om du har frågor kontakta:
E-post:
Telefon:
Senast ändrad:
Ändrad av:
Nyheter
-
Publicerad
Vi inviger en ny kanotled och ett nytt fågeltorn under LONA-dagarna i höst!
Snart är det dags för LONA-dagarna! LONA är en lokal naturvårdssatsning där bidrag delas ut till kommuner och ideella föreningar som vill göra långsiktiga satsn...
-
Publicerad
Upptäck Borås friluftsliv genom våra nya natursidor
Nu kan du enkelt hitta platser för friluftsliv och natur i Borås. De nya sidorna gör det enklare för dig att upptäcka vårt utbud av badplatser, vandringsleder o...
-
Publicerad
Vattenkvalitén i Dalsjön är godkänd
Den senaste provtagningen av vattnet vid Dalsjöns badplats visar på godkända nivåer. Därför tas avrådan från bad bort och det är återigen fritt fram att bada vi...
Kalender
-
Lovaktiviteter under sommarlovet
Tid: kl.
Plats: Olika platser i kommunen
-
Borås Art Biennial 2024
Tid: kl.
Plats: Borås Konstmuseum / Borås offentliga rum
-
Workshop i måleri med konstnär Subani Melin
Tid: kl.
Plats: Borås Konstmuseum / Borås offentliga rum