- Borås Stad
- / Uppleva och göra
- / Friluftsliv och natur
- / Vandringsleder och motionsspår
- / Tystnaden − Miljöpsykologi, Skylt 4
Tystnaden − Miljöpsykologi, Skylt 4
Denna sida tillhör Vandringsleden Tystnaden och är kopplad till en skylt längs med leden.
Miljöpsykologi studerar hur människan upplever sin omgivning och påverkas av den, och hur människan genom sitt beteende påverkar miljön. Din miljö och de människor du har runt omkring dig har alltså betydelse för och påverkan på din mentala hälsa. Att befinna sig i en trygg och återhämtande miljö, som naturen är, kan få stor betydelse för det allmänna välbefinnandet.
Att upptäcka nya miljöer är också ett bra sätt att skapa positiv stress. När vi upptäcker nya miljöer får vi till oss ny information som ökar vårt fokus och vår kreativitet. Att utmana sig själv gör att vi blir mer flexibla och bygger självförtroende vilket också hjälper oss på ett bättre sätt hantera stress när oväntade saker händer. Nästa gång du kört fast i ett problem kan du därför fråga dig vilken plats som kan ge dig nya perspektiv.
![Bäck som rinner genom skog](/images/18.6ef5a1031900c68011c9657/1718254494195/tystnaden%20111.webp)
Övning
Testa att byta miljö, ta en promenad från platsen du jobbar på, svänga av från stigen och testa något nytt. Det kan ha stor påverkan på ens mående och perspektiv.
Varför inte passa på redan nu? Gå ner till vattnet och känn in upplevelsen.
Lästips
The Spell of the Sensuous: Perception and Language in a More-Than-Human World: David Abram
Om du har frågor kontakta:
E-post:
Telefon:
Senast ändrad:
Ändrad av:
Nyheter
-
Publicerad
Vi inviger en ny kanotled och ett nytt fågeltorn under LONA-dagarna i höst!
Snart är det dags för LONA-dagarna! LONA är en lokal naturvårdssatsning där bidrag delas ut till kommuner och ideella föreningar som vill göra långsiktiga satsn...
-
Publicerad
Upptäck Borås friluftsliv genom våra nya natursidor
Nu kan du enkelt hitta platser för friluftsliv och natur i Borås. De nya sidorna gör det enklare för dig att upptäcka vårt utbud av badplatser, vandringsleder o...
-
Publicerad
Vattenkvalitén i Dalsjön är godkänd
Den senaste provtagningen av vattnet vid Dalsjöns badplats visar på godkända nivåer. Därför tas avrådan från bad bort och det är återigen fritt fram att bada vi...
Kalender
-
Lovaktiviteter under sommarlovet
Tid: kl.
Plats: Olika platser i kommunen
-
Borås Art Biennial 2024
Tid: kl.
Plats: Borås Konstmuseum / Borås offentliga rum
-
Workshop i måleri med konstnär Subani Melin
Tid: kl.
Plats: Borås Konstmuseum / Borås offentliga rum